¡Bienvenido!
Mi nombre es Dr. Ana Baratta y soy la propietaria de GRACE AND VICTORY COUNSELING LLC. Disfruto ayudando a las personas a hacer cambios significativos en sus vidas que les permitan sanar y sentirse empoderadas. Utilizando enfoques basados en la investigación y mis experiencias personal, proporciono a mis clientes las herramientas psicológicas, espirituales y cognitivas que necesitan para prosperar en la vida. Ya sea que usted esté lidiando con ansiedad, depresión, una transición de la vida, la pérdida de un ser querido, un aborto espontáneo o problemas de relación, yo le ayudaré a reconocer posibles factores internos y externos que pueden estar contribuyendo a su malestar emocional. Exploraremos cómo lidiar con circunstancias difíciles identificando sus fortalezas y áreas de crecimiento. Incorporo técnicas de atención / respiración y asesoramiento basado en soluciones en el proceso terapeutico.
¿Por Qué Terapia?
La vida puede ser desordenada y la consejeria terapeutica tiene el potencial de ayudar a las personas a abordar los siguientes objetivos de la vida:
Mejorar el sentido de autoestima y autoeficacia
Mejorar las habilidades de comunicación para expresar lo que siente y lo que necesita
Mejorar su capacidad de desafiar las creencias irracionales que pueden dificultar el logro de sus objetivos.
Disminuir y aliviar los síntomas de la depresión, la ansiedad y otras afecciones de salud mental
Capacidad para manejar el estrés y las transiciones de la vida
Mejorar la capacidad de expresar emociones
Aumentar la capacidad de replantear situaciones difíciles para promover la resolución de problemas
Adquirir y mantener habilidades de afrontamiento y resistencia
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